Стресс «Теория, Диагностика и Практика»
Думаю вы заметили, что посты выходили редко, о причине этого я рассказывала на личном аккаунте.
Чтобы, как-то компенсировать, я решила делать посты более информативными, надеюсь такой формат вам понравиться.
Стресс. Теоретическая часть - в этой статье теория о том, как стресс влияет на наш организм
Диагностика уровня стресса - в этой статье тест, где вы сможете опираясь на свои наблюдения за телом, определить уровень стресса
Общий антистресс-алгоритм - в этой статье практики и рекомендации которые помогут вам справиться со стрессом.
Telegram gay_nastyaa