Обложка канала

Психология 🗣 Анастасия Гай

Канал о психологии и саморазвитии с полезными подкастами, лекциями, практиками и чек-листами.

Психология 🗣 Анастасия Гай

4 года назад
Открыть в
Стресс «Теория, Диагностика и Практика» Думаю вы заметили, что посты выходили редко, о причине этого я рассказывала на личном аккаунте. Чтобы, как-то компенсировать, я решила делать посты более информативными, надеюсь такой формат вам понравиться. Стресс. Теоретическая часть - в этой статье теория о том, как стресс влияет на наш организм Диагностика уровня стресса - в этой статье тест, где вы сможете опираясь на свои наблюдения за телом, определить уровень стресса Общий антистресс-алгоритм - в этой статье практики и рекомендации которые помогут вам справиться со стрессом. Telegram gay_nastyaa