💫Нам так хочется жить счастливо и уметь радоваться, что мы упускаем один очень важный момент. Счастье - это навык. А кажется, что оно придёт вследствие того или иного действия. А на самом деле, так не происходит. Почему? 🤔 🔵Во-первых, не все хотят счастья. И с этим можно спорить, но факт останется фактом. Многие люди проживают жизнь в страданиях, и для них это нормально. Страдания имеют свой смысл в жизни. 🔵А во-вторых, таким простым вещам, как радость, надо учиться. Как вождению автомобиля. Первые разы ты сидишь с мокрой спиной, руками и мыслями о том, что это невозможно. Через месяц ты можешь ехать сам. А через год ты делаешь это одной рукой. И это навык, который мы развили. Так и со счастьем. Поступательные движения. ✔️Сегодня заметил что-то хорошее, завтра заметил уже больше. Создал условия для радости и учишься делать это каждый день. 💡Конечно, есть причина, почему нет навыка. По факту, радость может ещё в детстве стать неуместным чувством. Слишком громко или стыдно. Не прилично или даже отвратительно. 🤔 Мешала ли ваша радость кому-то из взрослых, когда вы были ребёнком? Сформировали ли запрет на радость? Возможно, причина именно там. А возможно, был травматичный опыт, после которого произошло разделение вас на "до" и "после". И радость осталась там. 🤷🏻‍♀ ✍️ Напишите, какой у вас уровень счастья прямо сейчас? От 1 до 10?