❓Почему нам сложно решиться на перемены и как это исправить? Давайте раскроем «вторичные выгоды» этого поведения. 👇🏼Ответьте честно на вопросы: • Чем такое бездействие помогает вам? • Что оно помогает вам не делать? • Какие эмоции помогает проживать? • Каких эмоций помогает избегать? • Что помогает получать (не получать) от окружающих? От кого? • Что помогает давать (не давать) окружающим? Кому? Иногда нам кажется, что бездействие и нежелание меняться приносят какие-то выгоды. Они могут позволять нам избегать ответственности, сохранять комфортную, но неэффективную зону комфорта или держать на расстоянии неприятные эмоции. Но задумайтесь, насколько долго вы готовы оставаться в этом состоянии? Предлагаю посмотреть на это с другой стороны. 🤔 Что вы можете получить, если смело вступите на путь изменений? Какие новые эмоции и возможности откроются перед вами? Какие цели и мечты станут ближе к реализации? Ответив на поставленные вопросы откровенно и искренне, вы сможете лучше понять себя и найти силы для изменений. ✍️А вам легко решиться перемены? Ставьте ♥️, если было полезно и делитесь этим постом с теми, кому это нужно.