Для многих оказывается большим открытием, что можно пассивную агрессию испытывать к себе, направлять на себя. Давайте разбираться, как распознать пассивную агрессию к себе: ▪️постоянные жалобы самому себе, как все плохо и какие все плохие ▪️иронизирование и сарказм над собой ▪️необоснованная критика к себе, при этом всегда будет ощущение, что обоснованная ▪️зависть к другим, они могут, я не могу ▪️внутренние противоречия, хочу работать, но не разместила даже резюме ▪️постоянный поиск одобрения других людей ▪️розги для самого себя ▪️фантазии о страшных событиях и ужасном будущем ▪️длительная и неэффективной работа, ▪️в самый последний момент «случайно» удалить, разрушить, не сохранить то, что долго делал ▪️прокрастинация ▪️взять на себя больше, чем можешь ▪️игнорирование проблем в семье, в работе, в профессиональном развитии, со здоровьем ▪️нереальные ожидания от жизни ▪️спешка, постоянные опоздания ▪️отказ от помощи, когда она действительно нужна ▪️переоценка или недооценка риска ▪️большое количество незаконченных дел ▪️отказ от своих потребностей