Самые большие тревоги года Я рада, что в декабре со многими из вас мы успели поработать над глубиной смыслов, масштабом мышления и личности, над тем, как работать со своим внутренним сопротивлением. Было много острых вопросов, которые вскрылись в результате терапии. Это ценно, и это определенно даст свои плоды. А еще я часто спрашиваю вас в нашем привычном окне инстаграм и в комментариях к ТГ-постам, что волнует вас сейчас больше всего. Со своей стороны стараюсь дать комментарии к каждому из запросов — настолько, насколько позволяет формат ответа в соцсетях. Сегодня хочу подвести итоги того, что тревожило вас за последнее время больше всего. О чем писали, о чем спрашивали, о чем переживали. ▫️ Разъедает вина и стыд. За то, что я какая-то не такая мать / жена / дочь / специалист / личность / женщина. ▫️ Обесценивание себя. На практике я достигла многого, но мне всегда кажется, что я недоделала, недодала, недоработала. Могла бы и лучше, гордиться нечем. ▫️ Тяжело переживаю критику и чувствую сильную зависимость от мнения окружающих. В целом, верю в себя, но лишь одна фраза от близкого человека может погрузить меня в пучину страхов и сомнений в самой себе. ▫️ Не могу пережить, что мама меня не любит. Меня постоянно отбрасывает в детство, когда я соревновалась с сестрой за то, чтобы быть любимой, но всегда проигрывала. ▫️ Нет денег, нет времени, нет сил. Не понимаю, на чем сфокусироваться и как изменить стратегию жизни, чтобы получать от нее благополучие и удовольствие, а не постоянную головную боль и недосып. ▫️ Страх неизвестности. Сейчас в мире все настолько неопределенно, что я просыпаюсь и засыпаю с мыслью, а что же будет дальше — и не будет ли еще хуже. ▫️ Страх расставания. Боюсь за хрупкую стабильность своей жизни. Сейчас так, а если завтра все изменится? Давайте поговорим. Что откликнулось больше всего? Напишите, пожалуйста, в комментарии свой запрос года. ❓ Что было вашей самой всеобъемлющей мыслью? ❓ Что болело сильнее всего, что «просило» разрешить вопрос? ❓ Что удалось проработать, а что осталось актуальным и на 2023? Я здесь, и я прочитаю все ваши комментарии ❤️ Делитесь ниже 👇