Какие тренировки будут сейчас в моем расписании, чтобы подготовиться к выступлению? В первую очередь — умный фитнес, которым я занимаюсь уже много лет. Это тот спорт, который мне безумно нравится и который помогает удерживать вес долгое время И это те тренировки, которые будут на моем проекте по фитнесу Мы разделили программу на три уровня сложности, чтобы новичкам и продолжающим было комфортно выполнять упражнения Вы сможете выполнять упражнения дома без дополнительного оборудования и почувствовать эффект уже после первых тренировок Помимо тренировок у вас будут эфиры с психологом. На этих эфирах психолог разберёт, как создать фигуру мечты без стресса, заеданий и откатов к прежнему весу Проект сделан с большой любовью. В нем все то, что помогло мне когда-то привести свое тело в хорошую форму и чувствовать себя хорошо Уже завтра каждый сможет присоединиться к курсу по фитнесу