О сегодняшней тренировке, кстати Первый раз получилось плотно отработать холмы на 175-х шатунах сидя. Первичный вопрос, собственно, в голеностопе, в способности передней большеберцовой мышцы работать не забиваясь. Вторичный вопрос – в том, чтобы поясница выдержала гашение колебаний пояса нижних конечностей применительно к корпусу, который должен оставаться неподвижным. Ну, типа, стакан водки на лопатках, каденс сотня, задача не расплескать, в таком вот акцепте. Тут же вообще масса моментов. Бросить плечи. Дышать диафрагмой. Расслабить лицо. Мелочи еще всякие, долго объяснять, короче. И вот когда все это складывается в пазл, ты вытягиваешь в нужном коридоре мощности, не завышая. По приезде, правда, лицо горит и скулы торчат на фоне обезвоживания, но это мелочи, тут можно и просекко, и даже закусить. Мелкие, но важные радости.