Про Меркулова историй немного, слишком давно все это было, все уже умерли. Когда он купил машину, то, по велосипедной привычке, увидев ветку сверху, пригибался, сидя за рулем. Вот и все истории. То поколение, пережившее детьми войну, было немногословным.
Олег Гончаренко, наш первый советский ЧМ по многоборью, был склонен к набору мышечной массы, от чего безмерно страдал, если говорить о подготовке к длинным дистанциям. Я сам примерно такого же телосложения, знаю по опыту — это тяжкая ноша.
В какой-то момент у меня родилась идея — провести лето с акцентом на силовые, а затем, к зиме, убрать лишнее через специальную работу, но сохранив какой-то запас скорости.
За лето вышел на присед 250 кг. на два раза, гриф гнулся. Разминался со 120, все шло отлично, правда во все джинсы перестал влезать. Наступил сентябрь, начал убирать вес. А он не уходит, во всяком случае так, как планировалось.
Ничего не работало, ни вело, ни кроссы, которые я тогда еще бегал, ни диета без быстрых углеводов. Обрезал питание почти в край, акцент на силовые тренировки оставил и до выхода на лед все ощущалось более-менее нормально.
Однако, стоило приехать в Инцель, как выяснилось — сила не дает скорость, стайер не станет не то что спринтером, но даже специалистом средних дистанций, никогда. Можно убиться на тренировках, повышающих, в теории, скоростно-силовые показатели, но генетику не обойти, только нервы потратишь.