День 9️⃣
Самочувствие уже лучше, и первый день, когда пульс почти в норме. Сегодня прекрасная погода, тепло +15 и солнышко,поэтому в моих планах гулять весь день) и пройти 10км)
Восстановление сложный процесс, и займёт оно 1-1,5 месяца. Сил ещё очень мало, слабость тоже присутствует. На завтрак давали овсяную кашу на воде без сахара и соли. Удивительный продукт) такой вроде бы вкусный с ягодами, и с соленым сыром и оливковым маслом и совершенно пресный пластилин без всего 🤷🏻‍♀️.
Съесть я ее не смогла, так как это первый плотный продукт и идёт очень тяжело, осилила 1/2 часть. Ещё удивительно то, что за день на еде я потеряла 700грамм 😱, это больше, чем у меня уходило на голоде. Вот так мой организм среагировал. Хотела оставить жирка 😅, чтобы перегнать это после на тренировках в нужные места, но если так пойдёт, то и оставлять будет нечего 😏.
Вес мой сейчас: 49,800
#начемоданах