Пока сижу в ожидании массажа, есть время написать о вчерашнем дне.
Мы вчера ходили на пешую экскурсию в близлежащую деревню, к семье художников Головань. Оказывается наш Дима Медведев очень любит гостить в этих краях и купил не одну картину из работ Дарьи Головань, художнице 31 года сейчас, она рисует на шёлке акварелью, картины очень красивые, такая тонкая проработка деталей, что выглядят они живыми, как будто все движется и колышется на ветру. Некоторые ее работы в Третьяковке выставляли. Стоимость картин, кстати, невысокая (в сравнении с великими): от 200 до 600тыс.
После мы вернулись в центр и я пошла на дыхательную гимнастику. Она у нас проходит на улице, сидя, но устаёшь порядком, т.к. работают в полную силу не только легкие, но и живот, руки, которыми ты себе помогаешь))
Дальше я выходила в прямой эфир инсты, сохранила его, кстати, и из-за эфира опоздала на практики 😔.
Потом нам дали пить чай из трав! Где-то 50-80гр) чтобы организм почуял еду) и желчь начала вырабатываться сильнее перед проведением тюбажа. И включили кино «Любовь и голуби». Я обожаю этот старый советский фильм, это деревенский говор)) и посмотрела его первый раз лет в 28! Поэтому если тут есть те, кто его не смотрел-очень советую! 👌🏻👍🏻
Чай я, кстати, пила с грелкой горячей на правом боку, после выпила магнезию и грела ещё 2 часа уже лёжа на правом боку..что потом было...🙄🤢 из меня всеми возможными путями вышло литра 2 желчи! Разгоняли застой, чистили печень! Ночь не спала..я уже проводила дома тюбаж когда-то, ибо печень один из главных выводящих органов и ей нужна забота, но дома это было не так жестко и эффективно, как тут на голоде. #начемоданах