День 2️⃣.
Доброго вам!🍸😄
Я уже 4 часа на ногах, а вы, полагаю, только просыпаетесь) на самом деле вытащить сегодня утром себя из тёплой кровати под будильник было практически нереально))
Итак, процедуры на сегодня:
7.00 клизма 😖 (ну мы же чистим организм, поэтому тут без вариантов)
8.00 утренняя зарядка (скорее практика, работаем с точками на теле)
9.00 массаж шейно-воротниковой зоны (я этой процедуре очень обрадовалась😊, хоть плечи и шея у меня после випассаны и телесной ориентации не болят, но усталости и напряжения скопилось много,это всё моя жизнь за рулём)
10.00 фитобочка со сбором алтайских трав. Вот это просто космос 😍. Ты заходишь в комнату с бочкой, бочка стоит лицом к окну, садишься в неё голышом, шею укутывают полотенцем, чтобы пар из бочки не выходил, включают бочку и открывают настежь окна ☺️🙏🏻. Сидишь себе, дышишь свежим воздухом и травками, телу тепло и влажно, а голове свежо и мыслей нет..только лес перед глазами..вековые сосны, синее небо, солнце и снег...и река шумит вдали..
10.30 приём врача (давление, температура, жалобы, новые назначения)... мне пора, я пошла, позже продолжу 😊 #начемоданах