Зарядка для спины — #урок от Ильи Артёменко В этом уроке вы научитесь зарядке для спины от физиотерапевта, которая поможет вам снять усталость и стресс во время сидячей работы в офисе или учёбы, а также убережёт вас от проблем с позвоночником. Комплекс можно выполнять прямо на рабочем месте, никакого дополнительного оборудования или места не требуется. Смотреть урок: https://youtu.be/Va7QFIPKaNY