Простой самомассаж и растяжка для здоровья тазобедренного сустава - #урок Владимира Демченко В этом уроке мануальный терапевт Владимир Демченко показывает простые, но от этого не менее эффективные упражнения, которые помогут снять боль в тазобедренном суставе. Смотреть урок: https://youtu.be/Z44Pmul83tg