Как контролировать негативные эмоции — #урок от Твоя Психология
Из урока вы узнаете, что из себя представляют негативные эмоции на самом деле, поймёте, какие существуют стратегии управления эмоциями и узнаете несколько техник, благодаря которым сможете контролировать негативные эмоции.
Смотреть урок:https://youtu.be/tknx4wopFCc