Формируй привычки без борьбы и насилия над собой — #урок от Дмитрия Компаниеца Неужели кому-то действительно нравится мыть посуду или делать зарядку? Существуют ли в реальности эти супергерои из Инстаграма, которые каждый день постят в сторис свою двухчасовую йогу? К счастью, метод, который поможет полюбить свою привычную повседневную рутину и делать её с радостью, существует. Описан данный метод в этом уроке. Смотреть урок: https://youtu.be/I4UL5w_tgV0