Очень лёгкий урок йоги — #урок от Йога и Медитация Урок по йоге для людей, которые никогда не занимались йогой, но хотят просто попробовать или наконец-то начать. Только базовые позиции и упражнения, с которыми справится человек с любой подготовкой. Смотреть урок: https://youtu.be/7xZTWNdVLCU