8 вещей для ментального здоровья — #урок от Ника Чернобаева Из этого урока вы узнаете о восьми способах поддерживать своё ментальное здоровье и настроение в хорошем состоянии на постоянной основе. Научитесь оставаться спокойным в сложных ситуациях, не переживать по пустякам, сохранять позитивный взгляд на вещи, а также узнаете, как распознавать свои ментальные проблемы. Смотреть урок: https://youtu.be/bfXf_fnTgmc