Эволюция тревожности: почему мы переживаем — #урок от Bookademy Из этого урока вы узнаете всё о природе тревоги, вы поймёте, для чего нужен механизм тревоги человеку, как на самом деле он помогает нам и что сделать, чтобы убрать излишнюю тревожность. Также вы узнаете, откуда появляются вредные привычки и прокрастинация, и как с этим связана тревожность. Смотреть урок: https://youtu.be/uTRSr19UtTI