Как исправить сутулость. Мышечный корсет для осанки - #урок от Йога и Медитация Красивая осанка поддерживается за счет создания мышечного корсета для спины, а именно благодаря работе мышц спины в области грудного отдела позвоночника. Этот урок содержит рекомендации по созданию мышечного корсета и упражнения для ежедневных тренировок. Смотреть урок: https://youtu.be/XZybMYaD1CU