Йога для начинающих в домашних условиях — #урок Юлии Пегасовой В этом уроке показан комплекс упражнений на все тело, который занимает 40-минут. В нем показаны различные позы йоги. Отличный вариант для новичков. Смотреть урок: https://youtu.be/hj1_a7umGNI