Что такое гигиена сна — #лекция Михаила Полуэктова Короткая лекция сомнолога Михаила Полуэктова о нарушениях сна, зоне А11 в среднем мозге и гигиене сна. Вы узнаете, что такое синдром беспокойных ног, как он влияет на наш сон и какие есть способы его лечения. Смотреть лекцию: https://youtu.be/vgjm3xMZHEM