Упражнения для мышц шеи - #урок Антона Алексеева В этом видео мануальный терапевт Антон Алексеев показывает упражнения для профилактики болей в шее. Из него вы узнаете как восстановить длинные разгибатели и как помочь себе при шейном остеохондрозе. Смотреть лекцию: https://youtu.be/BqIiK8pOVfw