Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях - #урок от Дарьи Котельниковой В этом уроке показана тренировка, которую каждый может выполнять в домашних условиях. Вы узнаете как и какие упражнения надо делать для профилактики болей в спине. Смотреть урок: https://youtu.be/h7nlwnAZAEM