Йога для начинающих - #урок Сергея Тафинцева В этом уроке показан комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне. Смотреть урок: https://youtu.be/AG6IS1u8QKk