Как дожить до 100 лет - #лекция Дэна Бютнера

Чтобы найти путь к долгой и здоровой жизни, Дэн Бютнер и его команда изучают "голубые зоны" мира - общества, в которых старики живут напористо и энергично вплоть до рекордного возраста. В своей речи на TEDxTC он делится 9-ю правилами питания и образа жизни, которые помогают поддержать бодрость, даже если вам за 100.

Лекция на английском языке, но есть русский субтитры.

Смотреть лекцию: https://www.ted.com/talks/dan_buettner_how_to_live_to_be_100?language=ru#t-5914