ВЫСТУКИВАНИЕ НЕГАТИВА. Наши прабабушки знали, что для того, чтобы очистить себя от негативных эмоций, нет ничего лучше, чем хорошенько постучать пяточками по полу или по земле! И их мужья тоже когда чувствовали, что жена загрустила или стала гневливой, отправляли их «постучать» в женской пляске. Дело в том, что у нас на ступнях собирается наша плохая карма, поэтому очень важно каждый день утром и вечером омывать водой стопы. Но помимо этого эффективно время от времени выстукивать через ступни и пятки весь накопленный негатив. Итак, для выстукивания негатива вам потребуется: 1- Задорная музыка, которая Вас «заводит», лучше всего русская народная, плясовая, потому что под нее этот процесс идет бодро и эффективно; 2- 15-20 минут свободного времени; 3- свободная длинная юбка. Для выполнения действия наденьте длинную юбку, включите музыку и начинайте стучать пяточками по полу, представляя себе, как из Вас «выстукивается» весь негатив, все обиды, злость и т.д. Отпустите свое тело, расслабьтесь! Позвольте телу стать свободным! Отпустите свои эмоции! Вы можете «ухать», «ахать», плакать, смеяться, но не специально это всё выдавливая из себя, а только в том случае, если это происходит само собой. Подбадривайте себя: «Давай! Давай! Грусть моя, выходи! Злость моя, выходи! Боль моя, выходи!» и т.д. Стучать пяточками надо в буквальном смысле слова до упада! Выстучите все, прилягте ненадолго, а потом тщательно вымойте пол в той комнате, где выполняли действо, попросив воду, чтобы она смыла с пола весь негатив и убрала его из Вашей жизни и Вашего дома! Затем желательно зажечь свечи, которые должны быть из натурального воска. Если выстукивание происходило на улице, то место выстукивания также смыть чистой водой. Кстати, по собственнному опыту знаю, что хорошо проходит выстукивание на песчаном берегу(у реки, у моря). И воды много вокруг, ничего потом не нужно смывать, всё само произойдёт: главное, сказать слова благодарности стихиям: воде и земле(песку). Заодно и пяточки почистятся влажным песочком.