Присоединяйтесь!
Если вы хотите:
- привить изощрённый вкус в еде
- понимать тонкости кулинарного искусства
Мы с удовольствием поможем вам в этом!
А также научим готовить вкусные и утончённые блюда!
КОКОСОВЫЙ ДХАЛ С ЯЙЦАМИ-ПАШОТ
📋 Ингредиенты на 4 порции:
- 2 ст.л оливкового масла
- 1 луковица, мелко нарезанный
- 3 измельчённых зубчика чеснока
- 1,5 чашки красной чечевицы
- 2 ст.л томатной пасты
- 2 ст.л порошка карри
- 1,25 л овощного бульона
- 200 мл кокосового молока
- 150 г шпината
- 4 яйца
- большая горсть листьев кинзы, крупно нарезанных
🥣 Приготовление:
🔹Разогрейте масло в большой сковороде на среднем огне.
🔹Добавьте лук, чеснок, листья кинзы и щепотку соли. Готовьте, часто помешивая, 2-3 минуты, чтобы листья завяли, затем добавьте томатную пасту и чечевицу, перемешайте и готовьте еще 1 минуту.
🔹Добавьте бульон и готовьте, часто помешивая, в течение 20-25 минут, пока чечевица не станет кремовой и не размягчится.
🔹Добавьте 2/3 кокосового молока и шпинат, готовьте, пока он не завянет.
🔹Отрегулируйте приправы по вкусу, затем разбейте 4 яйца в кипящий дхал. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне 6-7 минут, чтобы яйца приготовились по вашему вкусу.
🍽 В конце добавьте оставшееся кокосовое молоко, кориандр и подавайте.
#Суп #ИндийскаяКухня #Вегетарианец #ГорячееБлюдо