ЯБЛОЧНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ШАРИКИ БЕЗ САХАРА 📋Ингредиенты: - 450 г овсяных хлопьев - 5 яблок - 1 банан (или 1-2 столовые ложки подсластителя на ваш выбор) - 1/2 ч.л корицы - 30 г клюквы или изюма (по желанию) 🥣Приготовление: 🔹Яблоки очистите от кожуры и сердцевины, натрите на тёрке и положите в большую миску. 🔹Очистите банан и разомните его с помощью вилки до получения однородной вязкой массы. 🔹К яблокам добавьте овсянку, банановое пюре (или другой подсластитель по вашему выбору), корицу и горсть клюквы и замесите руками тесто. 🔹Сформируйте из массы шарики примерно 3x3 см и положите их на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекать при температуре 160 градусов около 30 минут. #Перекус #Веган