Присоединяйтесь!
Если вы хотите:
- привить изощрённый вкус в еде
- понимать тонкости кулинарного искусства
Мы с удовольствием поможем вам в этом!
А также научим готовить вкусные и утончённые блюда!
СУП ИЗ КРАСНОЙ ЧЕЧЕВИЦЫ С КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ
Это настоящая пища для души: суп из красной чечевицы с кокосовым молоком согревает, насыщает и удивляет разнообразием вкусов. Свежий кориандр и тонкий багет идеально дополняют этот рецепт.
📋 Ингредиенты на 4 порции:
- 2 луковицы
- 1 большой кусок имбиря
- 200 г красной чечевицы
- 2 ст.л рапсового масла
- 2 ч.л гарам масала (альтернатива: порошок карри)
- 150 мл овощного бульона
- 800 г нарезанных консервированных помидоров (по 400 г на банку)
- 200 мл кокосового молока
- 1/2 пучка свежего кориандра
- 1/2 лимона
- 1 ч.л хлопьев чили
- перец и соль по вкусу
🥣 Приготовление:
* Очистите и нарежьте кубиками лук. Имбирь очистить и мелко нарезать. Положите красную чечевицу в сито, промойте и обсушите.
* Разогрейте рапсовое масло в кастрюле и обжарьте лук и имбирь в течение 2-3 минут. Добавьте красную чечевицу и гарам масала или порошок карри и немного обжарьте. Деглазируйте овощным бульоном, нарезанными помидорами и кокосовым молоком и доведите до кипения один раз. Тушите на среднем огне под крышкой около 20 минут.
* Промойте кориандр, обсушите и нарежьте. Выжмите лимон. Дайте супу покипеть без крышки еще 5 минут. Если хотите, вы можете мелко пюрировать суп. Затем приправить хлопьями чили, лимонным соком, перцем и солью.
🍲 Разлейте кокосовый суп из красной чечевицы по тарелкам и подавайте, посыпав кориандром, вместе с багетом.
#Суп #ГорячееБлюдо #Веган