Знаете, где происходит вся нутрициологическая движуха? В Тиктоке. Вот где проходят революции, вот где люди худеют за неделю и за три месяца набирают восхитительные спортивные формы, получают сияющую кожу и решают все проблемы с пищеварением. И прямо сейчас тикточный мегатренд – это #ashwagandha с 792.1M просмотров. По-русски это ашваганда – растение, которое также называется Витания снотворная (Withania somnifera) или зимняя вишня. Классическая добавка, которую давно можно купить в русскоязычном интернете в виде порошка, капсул или корней. Всё это нам предлагают пить одновременно и для того, чтобы успокоить нервную систему, и для того, чтобы получить прилив сил и энергии, а также чтобы увеличить продолжительность эрекции. Звучит как хорошее начало рабочего дня. В Тиктоке полно видео, где парни показывают свои мускулы до и после приёма ашваганды, шутят про увеличенные пенисы и уровни тестостерона, а девушки рассказывают, что через пять минут после утреннего смузи с порошком ашваганды чувствуют себя в облаках. Не знаю, что это за эвфемизм, но не забывайте, пожалуйста, что подобные растительные пищевые добавки являются фармакологическими средствами. В том смысле, что они содержат действующие вещества, которые несут в себе потенциальные риски. Только в отличие от обычных лекарств, где эти риски тщательно изучаются, добавки часто проскакивают этот этап и попадают на рынок с тегами #полезное #натуральное. И вот вы пьёте эту добавку в надежде, что вырастет пенис, а отъезжаете на скорой из-за повреждения печени. Не верьте волшебным обещаниям, довольствуйтесь малым.