Прошу прощения, что опять про нутрициологию, но… Пару дней открываю рандомные паблики/каналы/аккаунты по доказательной нутрициологии и вбиваю в поиске слово «детокс». Соответствия есть. Иногда много. Очень много. И я пытаюсь понять, а что продвигают эти доказательные нутрициологи? И почему никто из них не называет конкретные токсины, от которых они предлагают избавить вас с помощью смузи и детокс-трав? Если их детокс-программы универсальные и помогают очиститься от всех токсинов, то это ерунда. Не бывает таблеток, которые лечат от всего. А если нет конкретики, то какая же это доказательная нутрициология? А что если весь детокс – это скам? 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 Правило простое: если в тексте не идёт речь о детоксикации организма при поступлении в него тяжёлых металлов, при гнойном перитоните или злоупотреблении психоактивными веществами (примеры, при которых нам может понадобиться медицинская помощь), то можете быть уверены, что вы читаете ерунду, развод, выдумки, булщит. Вашему организму не нужно внешнее содействие по детоксу. Он и так прекрасно справляется с функциями очищения с помощью печени, почек, лёгких, кожного покрова, кишечника, мочевыделительной системы. И никакая еда или напиток не в состоянии оказать влияние на эти процессы. Да, и кофейная клизма тоже. Вот, кстати, тут описан отличный пример реальной интоксикации, при которой нужна реальная детоксикация: https://t.me/polyjuice/929. Может быть, пострадавшим нужен был зелёный смузи, вода с ломтиком лимона или салат из артишоков?