Толерантность к неопределенности 🤓 Сегодня мир пронизан неопределенностью: мы не знаем, что будет не то, что через год, но даже и через месяц. Среди всех факторов стресса, ученые ставят на первое место именно фактор неопределенность. Однако, некоторым все же удается развить в себе толерантность к неопределенности, и это дает им преимущество перед остальными. Неопределенность не выбивает их колеи. Даже не зная, получится или нет то, что они задумали, они способны сохранять работоспособность и энергию, продолжать двигаться к цели, которую себе поставили. Эти люди приняли как факт и согласились с тем, что не все зависит от них. В любой момент могут измениться обстоятельства или вмешаться какая-то сила, которая сведет на нет их старания. Даже если они сделают все возможное - успех не гарантирован. Большинство в таких условиях опустят руки, а меньшинство продолжит действовать, несмотря ни на что. Чем дольше мы сопротивляемся и не хотим признавать, что наш контроль над будущим - это иллюзия, тем большему стрессу себя подвергаем. Как только мы примем неопределенность как данность, мы сможем «расслабиться» и направить в дело, силы которые тратим на борьбу со стрессом. Учитесь получать от неопределенности удовольствие 🤓 ⓒ Канал: Кирилл Фомичев