Ребенок напуган тревожными новостями.Как защитить его от стресса?
◻️Маленькие дети легко отвлекаются: займите ребенка интересными детскими играми, это даст необходимую психологическую разгрузку. Помните фильм «Жизнь прекрасна» Роберто Бениньи? Там папа, оказавшись с сыном в концлагере, убеждал его, что они играют в такую игру — это помогло мальчику пережить ужасы концлагеря. Постарайтесь участвовать в игровом процессе со своими детьми — это создаст им подушку психологической безопасности.
◻️Рассказав о том, что происходит (как вы это видите), переключите внимание ребенка на позитивные аспекты. Жизнь не бывает ровной и гладкой, но всегда меняется от худшего к лучшему. Закончите диалог, предложив ребенку заняться привычным делом: погулять, вместе приготовить еду, заняться рукоделием и тому подобное.
◻️Подчеркивая, что продолжается обычная жизнь, вы снижаете уровень тревожности и у ребенка, и у себя.
>>Педагог Татьяна Шишова и психолог Наталья Мотева рассказывают, как обезопасить своих детей