Авторский канал о психологии, психотерапии и буднях практического психолога. Рассказываю про свой психологический и клиентский опыт. Пишу статьи. Ищу себя, собираю как пазл.
Я тут конструирую личный смысл дальнейшего существования. Хочу поделиться с вами.
#от_лица_психолога
Мне очень не нравится идея дележки людей на «мы» и «они», но в данном случае это как-то очень сложно обойти, и я постараюсь донести свою идею без негатива в какую-либо сторону.
Развитие все равно происходит. Можно очень стараться повернуть реку вспять, но это лишь добавит боли и страданий, а к желаемому результату все равно не приведёт. В этом смысле у меня есть место, из которого я могу попробовать оценить происходящее с экспертной точки зрения.
Хочешь не хочешь, а у нас с вами было относительно спокойное время, чтобы успеть повзрослеть и рассмотреть свои детские травмы, под лупой проанализировать поведенческие стратегии и способы психической защиты, погоревать и взрастить на этой основе собственные ценности. У старшего поколения в большинстве своем такого времени не было, они просто стоически перенесли и отреагировали многое из того плохого, что с ними случилось. Они переработали свой травматичный опыт в той мере, в которой это было возможно. А вот молодое поколение шагает дальше, как и должно процессу.
На моей памяти мы перешли от состояния дел, при котором к психологу ходят психи (на первом курсе универа моя профессия все ещё не была чем-то модным), до той точки, где это стало желательной нормой, профилактикой, заботой о своем ментальном здоровье наравне с физическим. Оказывается, у меня есть чувства. Оказывается, они что-то мне говорят. Оказывается, они имеют ценность в первую очередь для меня самого, а дальше - и для других тоже. Серьезно, окружающим может быть не все равно, как я себя чувствую! Наконец, оказывается, что я могу влиять на маленький мир вокруг себя, чтобы делать себе хорошо. И вот из своего информационного пузыря я вижу восприятие многих людей примерно так - есть я, я важен и ценен (пусть и не безусловно), и я (пусть даже и в нерешительности) ищу варианты того, как можно сделать свою частную жизнь лучше.
Но это же не конец процесса. Дальше-то оказывается, что влиять можно не только на отношения с другом или начальником. Дальше можно влиять и на более глобальные процессы. Потому что мы и есть взрослые, кого-то принципиально взрослее и ответственнее нас нет. И вместе мы можем повлиять в итоге и на более глобальные события. Но к этому самоощущению нужно еще прийти. Чувствую свою задачу именно в этой поддержке нашей взрослой части. Довольно нарциссично, но почему бы и нет?
P.S. Каждый раз удивляюсь - столько замечательных специалистов страдают от синдрома самозванца, в то время как у руля сидят все эти люди, о которых пишут в новостях. Абсурд, конечно. Надо же было так загазлайтить людей, чтобы убедить их в собственной некомпетентности решать глобальные вопросы.