​​Залог правильной диеты - это сбалансированное питание. Про завтрак мы уже поговорили, на очереди обед. В обед допускается прием жиросодержащей пищи, а также мясных блюд. По возможности не исключайте из рациона супы, и вас не настигнут обычные для худеющих проблемы с пищеварением.💪🏻