​​🤓 "5 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ ОСОЗНАННОГО РОДИТЕЛЬСТВА"

Как вырастить ребенка здоровым морально, физически и духовно? Как быть спокойным в моменты детских истерик? Как осознать и принять личность ребенка такой, какая она есть и находиться с ним на одной волне. Ответить на эти вопросы можно с помощью осознанного родительства. Рассмотрим подробнее, что оно из себя представляет.
Что такое осознанное родительство?
Осознанность родительства означает осознанных подход к ребенку, к взаимодействию с ним. Основная идея – глубокая связь со своим ребенком и развитие его личности.
Для такого родительства характерно осознавать потребности ребенка, по-другому смотреть на поведение. Другими словами, видеть и признавать ребенка вместе с его сущностью таким, какой он есть. При этом в осознанном родительстве нет каких-то конкретных жестких правил или полных свобод.
Эксперты в данной области советуют родителям, что самым эффективным путем в воспитании детей будет осознание себя и развитие своих личностных качеств. Ребенок берет пример с родителей, поэтому это можно назвать его самовоспитанием.
Принципы осознанного родительства.
Уже долго время родители воспитывают ребенка по правила, в которых дети должны слушаться маму/папу только потому, что они взрослые, что чаще вызывает протесты со стороны ребенка. Для осознанного родительства характерны другие принципы:
1. Концентрация на долгосрочных задачах. Отсутствие дисциплины и послушания ребенка вызывают негативные эмоции в случае, если вы не справляетесь с ними – в такой ситуации нет осознанности. Основа взаимоотношений с ребенком – любовь, доверие и сопереживание. Встаньте на место ребенка и помогите ему пережить эмоцию, которую он испытывает, не подавляя ее. Расскажите. Что он чувствует, как понимаете его.
2. Меньше слов. Чтобы дать понять ребенку, что его не только слушают, но и слышат и ценят его точку зрения – больше слушайте, задавайте ему вопросы, проявляйте интерес.
3. Прощение. Дети только познают этот мир, они пришли в него чистым листком бумаги. Поэтому им свойственно совершать ошибки. В такой ситуации расскажите, в чем ребенок неправ и простите.
4. Проработайте собственные проблемы. Иногда происходит так, что какие-то действия ребенка вызывают болезненные воспоминания у вас. Важно разобрать их и проработать, чтобы они не принесли вреда вам и вашей семье. Можно проработать их самостоятельно или со специалистом. Например, в детстве вы тонули, а теперь не пускаете ребенка даже к луже и привязываете ему свою боязнь воды.
5. Вежливость. Разговаривайте с ребенком как с себе равным, с уважением и любезностью. Это послужит примером того, как следует общаться с другими людьми. Поэтому ведите себя также, какого отношения хотите от ребенка к себе. Не противоречьте словами своим действиям.
Регулируя свои эмоции, став чуткими и внимательными к своему ребенку, вы сможете сохранять спокойствие в своих с ним отношениях. Для обретения спокойствия практикуйте медитации. Чистый от негативных эмоций разум поможет осознать вам себя и найти общий язык с ребенком.
Осознанное родительство делает лучше нас самих, а своим примером мы растим ребенка принимая его личность и помогая ей развиваться. Ведь именно осознанное родительство способствует созданию идеальной среды для физического, умственного и духовного совершенствования.

#почитать