Начинай утро не с кофе, а с прокачки себя!
Канал образовательной онлайн платформы TalentEDme посвящен простым, но эффективным упражнениям по саморазвитию.
Доброе утро! Упражнение на сегодня — понять, чем вы готовы пожертвовать ради достижения цели.
Как выполнять: проанализировать, что ценнее и важнее для вас в данный момент времени на чаще весов. Готовы ли вы отказаться от привычного образа мыслей, чтобы это изменить?
Пример 1: с одной стороны, я хочу написать книгу и поделиться опытом с тысячами людей, с другой — мне некогда этим заниматься, так как я сильно устаю на работе.
Пример 2: с одной стороны, я хочу бросить курить, с другой — это помогает мне бороться со стрессом.
Пример 3: с одной стороны, я хочу открыть собственное дело, с другой — мне не хочется терять стабильность на основной работе.
Чем вы готовы жертвовать?
В примере 1 — «Я жертвую лишним часом сна по утрам, просыпаюсь в 5.00, а не в 6.00 и работаю над текстом».
В примере 2 — «Я жертвую перекурами в течение дня за общением с коллегами на работе. Экономлю час-полтора в день, больше успеваю и не задерживаюсь — тем самым, борюсь со стрессом».
В примере 3 — «Я жертвую страховкой, уверенностью в завтрашнем дне и уделяю время на исследование рынка, тренингам по бизнесу, общению с предпринимателями».