Доброе утро! Упражнение на сегодня: выбрать основную цель на весну

📌 Проанализируй цель

Помни: она должна быть КОНКРЕТНОЙ (проверь по технологии S.M.A.R.T.)

📌 Продумай промежуточные шаги

От конечной цели (точка В) мы должны прийти к тому, где мы находимся сейчас (точка А).

Разберем на примерах

▪️Весить 60 кг (точка В, цель) → Планирую меню на неделю и не ем фаст-фуд → Отказываюсь от сахара → Делаю зарядку каждый день по 20 минут → Вешу 75 кг (точка А, находимся сейчас)

◾️Стать коучем по личностному росту → Найти курсы → Понять, каких знаний не хватает → Проанализировать рынок → Помощник HR-директора

📌 Разработай стратегию

Каждый шаг разбиваем на еще более мелкие задачи. У тебя получится пошаговый план, которому ты будешь следовать.