Доброе утро! Начнём неделю с простого и интересного задания (#5/02): просто попробуйте...

1️⃣Почистить зубы левой рукой. Или правой, если вы левша.
2️⃣Добраться до работы непривычным маршрутом.
3️⃣Купить продукты, которые никогда не покупали, приготовить из них ужин.
4️⃣Прочесть статью, журнал или книгу на далёкую вам тему.
5️⃣Положить левую ладонь на голову, начать гладить ее по часовой стрелке. Одновременно поглаживать живот правой ладонью — против часовой стрелки. Потом меняем руки и продолжаем.

В чем суть упражнения: каждый день мы действуем на автомате — просыпаемся в одно и то же время, едем на работу по знакомому маршруту, выполняем привычные действия, возвращаемся по проторённой дороге домой.

Мы не сильно загружаем свой мозг. Память ухудшится, а умственные способности постепенно начнут снижаться. Поэтому нужно держать мозг в тонусе и подбрасывать ему необычные впечатления и новые задачки.