Всем привет💫

Упражнение на сегодня: создать собственные «Правила жизни»

Автор блога Raptitude Дэвид Кейн опубликовал любопытное размышление https://goo.gl/npx3au

Он говорит: те, кто добиваются целей, чаще всего формулируют для себя некие правила, которых придерживаются.

Как выполнять. Давайте составим собственный список таких правил.

Например, каждый день стою в планке по 1 минуте. Или в день стараюсь проходить 10 000 шагов.

Или ежедневно буду писать по 1000 знаков для будущей книги.

Как это работает. Мы формулируем для себя некие инсайты, которым следуем. Это дает нам огромную свободу, ведь мы сами же устанавливаем правила, по которым живем.

Поехали!