Доброе утро! Задание на сегодня: «16 ассоциаций» — оно может помочь в формулировании собственных ценностей.

Как выполнять. Расслабься, подумай о том, что для тебя важно в жизни.

▪️ Возьми чистый лист бумаги и не задумываясь, напиши 16 слов в столбик. Это могут быть абсолютно любые слова, которые приходят в голову.

▪️ Далее нужно объединить слова в пары по порядку, например 1-е и 2-е, 3-е и 4-е. Посмотри, какие ассоциации возникают при объединении этих слов в пары, напиши по 1 слову, объединяющему каждую пару.

▪️ Получится 8 слов во втором столбце. Продолжаем искать ассоциации дальше: все 8 слов объедини по парам и найди ассоциации для каждой пары. Продолжаем до тех пор, пока в конце не останется одно слово.

Схема упражнения представлена ниже.