Начинай утро не с кофе, а с прокачки себя!
Канал образовательной онлайн платформы TalentEDme посвящен простым, но эффективным упражнениям по саморазвитию.
Задание на сегодня: проанализировать свои мечты и понять, какие из них вы готовы реализовать.
В чем суть. Автор книги «Как мечтать, чтобы сбывалось» Ольга Лукинская делится техникой, которая поможет от неконкретной мечты перейти к конкретным действиям.
Зачастую мы откладываем «на потом» родившийся порыв «А что, если?» потому что не можем сформулировать, чего именно мы хотим.
Или каждый раз, делая одно и то же, ждем совершенно иного результата.
Одинаково отвечаем на собеседованиях, не понимая, почему нам отказывают. Страдаем в отношениях, расстаемся и точно так же страдаем в следующих.
Проанализировать свои цели поможет следующее упражнение.
Как выполнять. Берем чистый лист бумаги или открываем электронный документ.
Делим его на три части: первая колонка — неконкретная мечта, вторая — анализ, третья — конкретная мечта.
Ваша задача — подробно проанализировать все ваши мечты / цели и понять, чего вы хотите на самом деле. Пример ниже.