Добрый день! Сразу 3 упражнения на сегодня.

Они все посвящены поиску вдохновения: особенно актуально после праздничных выходных.

Как выполнять. Настроиться на то, что вдохновение нематериально — его можно только почувствовать.

№1. Визуализируйте детально свои эмоции

Представьте, вы уже достигли той цели, которая сейчас перед вами стоит. Какие эмоции вы испытываете? Проанализируйте их. Перенеситесь мысленно в то состояние.

Пример. Если ведете ежедневник или дневник, используйте технику фрирайтинг — записывайте, не обдумывая.

№2. Преодолевайте себя с помощью забавных заданий

Когда решаетесь на что-то, не свойственное вам в обычной жизни, вы ожидаете удовольствие от преодоления.

Пример. Боитесь общаться с новыми людьми? Возьмите срок в 10 дней и попробуйте в этот срок встретиться с 2 старыми знакомыми и познакомиться с 1 новым человеком.

№3. Включите соревновательный дух

В сообществе единомышленников можно придумывать ежедневные челленджи, которые помогут идти вперед.

Пример. Если хотите развивать личный бренд, но постоянно откладываете эту задачу, найдите тех, для кого это актуально. Поставьте для себя общую цель — получить 100 подписчиков за 5 дней. И действуйте! Соревновательный дух поднимает вам настроение.

Уже 31 мая у вас будет такая возможность: девушки смогут присоединиться к бесплатной образовательной программе «Lady007.ru — построй собственный бизнес с нуля».

Заполняйте заявку на грант и присоединяйтесь к сообществу единомышленниц: https://goo.gl/N1nFKs