​​Кефир с корицей и перцем Предупреждаем сразу: не самый вкусный, но невероятно эффективный жиросжигающий коктейль.Ингредиенты Нежирный кефир — 250 мл Молотый красный перец — на кончике ножа Молотый имбирь — половина чайной ложки Корица — половина чайной ложки Способ приготовления Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Кстати, пить его лучше всего на ночь.