У меня прошло уже много лет после родов, так что живот не исправить 😭 Тоже так считаете? 💃 К счастью, наши мышцы способны прийти в тонус даже спустя большое количество времени. Ведь не только после родов живот округляется и вываливается! Наши внутренние мышцы живота, мышцы тазового дна, как своеобразный гамак, удерживающий на месте внутренние органы и кишечник. И, если постоянно не тренировать и не подтягивать «гамак», то он начнет провисать, а всё, что он удерживал, соответственно, тоже, выкатывая живот вперед. 😟 💯 Подтягивая мышцы изнутри, мы тонизируем их и поддерживаем внутренние органы в здоровом положении. 💜 Тренировки на глубокие мышцы дают не только крутой внешний эффект- красивый подтянутый живот, но и дарят нашему телу заботу и здоровье! Меня зовут Катерина Завьялова, мне 37 лет, я-тренер 💪и более 7 лет помогаю женщинам получить фигуру мечты! Я разработала специальный комплекс упражнений: “Неделя проработки глубинных мышц живота”. Это комплексная тренировка по цене чашки кофе! ❗️ Всего за 2 минуты в день мы прокачаем глубинные мышцы живота! 🧡 На комплексе тренировок, мы проработаем живот с самого низа, максимально задействуем каждый сантиметр глубоких мышц. Я сделала тренировки доступными для всех, Присоединяйся! - https://slimsecrets.ru/nedelya