Упражнения на пресс не делают живот плоским??😱 Живот всегда как на 5 месяце беременности 🤰🏻 Меня зовут Катерина Завьялова, мне 37 лет, я-тренер 💪 и мама троих принцесс👸👸🏻👸🏼. Когда мой живот после вторых, а после третьих родов тем более, вывалился и был круглым постоянно, я решила что пора его «уплощать» 😁 💡 Естественно, первое, что приходит на ум при мысли о красивом животике- это кубики, и мозг тут же выдает заветные упражнения: скручивания, планки, ножницы 😵‍💫 Но… на деле: все эти упражнения закачивают лишь переднюю мышцу живота, а она, как обложка, находится сверху. А так как живот округлился и вывалился, то закачивать то что сверху- лишь укреплять и усугублять текущее состояние, а значит живот так и остается круглым, только еще становится твердым😖 После долгих поисков, изучения и внедрения в свою жизнь новых техник, я обрела знания, долгожданную фигуру и стала сертифицированным тренером! 💪 Уже более 7ми лет я помогаю женщинам обрести фигуру своей мечты без силовых тренировок!💫 ❗️Если ты хочешь: ✔️ сделать красивый плоский живот за 2 недели; ✔️ получить красивую упругую кожу без отёков и целлюлита за 1 неделю; ✔️ уменьшить объемы проблемных зон уже с первого занятия; ✔️ добиться красивой осанки и избавиться от болей за 2 недели; ✔️ и, главное, сохранить достигнутые результаты навсегда.👇 Подписывайся на мой телеграм-канал, и уже за подписку ты получишь ПОДАРОК - Лёгкая лимфодренажная тренировка "От отёков и для запуска обменных процессов". С её помощью уже за 10 минут в день ты избавишься от отечности и будешь выглядеть свежее. https://t.me/SlimSecrets