Обложка канала

Фигура-без-Перекура

Все о накачке 💪 для парней и стройной фигуре для девчат👙. 🍏ПП и Лайфхаки по фитнесу каждый день. Балуемся фитоняшками и бодиняшками

Фигура-без-Перекура

6 лет назад
Открыть в
Техника выполнения тяги гантели в наклоне

Упражнение развивает широчайшую, круглую мышцы спины, а также задний пучок дельтовидных мышц 💪