ЖИДКИЕ КАЛОРИИ 🥤Жидкие калории быстро «впитываются» и усваиваются Поэтому вы их не чувствуете 🧃Кроме того, вы не ощущаете тяжести после употребления напитков, как почувствовали бы после бургера или картошки фри В этом, пожалуй, и заключается главная опасность 💦 Разумеется, отказываться от напитков нельзя Утолять жажду необходимо Но лучше выбирать для этого обычную питьевую воду, а вместо газировки и сладких соков пить больше травяного чая без сахара