Спорт должен быть разнообразным и увлекательным! 🎯 И только тогда он станет частью твоей реальности💫 На канале https://t.me/kydagrebesh ты сможешь найти свежий взгляд на физическую культуру: ✅ Калистеника* и тренировки с железом💪 (*упражнения с собственным весом) ✅ Йога и упражнения для начинающих🧘‍♂️ (гибкое тело, секрет долголетия) ✅ Академическая гребля 🚣‍♀️ (тренировки, в которых задействованы 98% мышечных волокон) ✅ SUP борд 🏄‍♂️ (баланс и сила на свежем воздухе) ✅ Тренировочные программы для разных уровней подготовки 📶 💫 Все это, ты найдешь здесь 👇