ВАКУУМ ЖИВОТА 🌹улучшает метаболизм 🌹задействует поперечную мышцу 🌹повышает кровообращение в брюшной полости 🌹скульптурирует живот, придает красивые контуры 🌹вызывает прилив энергии 🌹делает легкий массаж внутренних органов 🌹провоцирует сжигание висцерального жира ⠀ 🔥 Именно работа с поперечной мышцей - философия всего этого упражнения 🔥 Ни одна жёсткая прокачка пресса не включает ее в работу 🔥 На это способен только вакуум, именно поэтому становится возможным воздействовать на висцеральный жир, тот, что вокруг внутренних органов